過去，我們認(rèn)為飲食紊亂幾乎只限于十幾歲的女孩子。然而，這種現(xiàn)象現(xiàn)在在年齡更小的男孩和女孩身上都變得更普遍了。孩子們也許會從拒絕進食(厭食)變成暴飲暴食和嘔吐(暴食癥)。我們知道，許多孩子正變得非常在意自己的體重和體形，但是，這并不一定意味著他們會患上飲食紊亂癥。然而，如果孩子顯得過于關(guān)心或只關(guān)心自己的體重，父母就應(yīng)該注意了。如果孩子總是找借口不吃擺在他們面前的東西，或者聲稱不舒服、不餓甚至要做家庭作業(yè)以避開吃飯時間，那你就應(yīng)該認(rèn)真對待了。當(dāng)孩子似乎總是很餓或吃得太多，但與此同時體重卻在下降時，你也同樣應(yīng)該關(guān)注。當(dāng)“挑食”變成始終拒絕吃太多，特別是拒絕吃脂肪類、糖類或者碳水化合物類食物時，你就應(yīng)該開始考慮自己的孩子是不是患了飲食紊亂癥。

  如何對待飲食紊亂癥

  ·不要以為你的孩子知道自己為什么會患飲食紊亂癥。他們需要你的幫助，才能搞清楚食物給他們造成的困惑。

  ·贊揚自己孩子的相貌是很自然的事情，而且，孩子確實需要知道你很欣賞他們的外表。然而，對于飲食紊亂的孩子，你也許需要改變贊揚的重點。要盡量贊揚他們的性格和行為。可以在交談中很隨意地說出來，比如：“你能這么做，我認(rèn)為你很善良。”

  ·跟你的孩子談?wù)勀阍谒麄冞@個年齡時不喜歡自己外貌的哪些方面，以及由此產(chǎn)生的矛盾掙扎，也許會對孩子有幫助。如果孩子們意識到我們都對自己外貌的某些方面感到不滿意，他們也許就會感覺不那么個別了。

  ·你自己的飲食習(xí)慣在多大程度上為健康飲食方式做出了榜樣?全家人一起吃飯，會讓你有機會了解自己的孩子在吃什么，并且還會讓他們看到你吃什么以及你對食物的態(tài)度。

  ·此時，也許是時候重新評價一下你給了自己的孩子多少自由和選擇。他們有充分的理由感到憤怒和無能為力嗎?

  ·跟你的孩子談?wù)勀氵M入青春期以及第一次約會時的感受。

  ·當(dāng)你或你的孩子似乎過于焦慮或不快樂時，要尋求專業(yè)人士的幫助。你的醫(yī)生或家訪護士可以是你首先要拜訪的合適人選。

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